تونغكات لا يجب استخدامها من قبل الأشخاص الذين يتناولون عقاقير لكبت المناعة.

ويوجد عليها لاصقه مكتوب عليها المكونات اللغه الصينيه صعب ازالتها باي شكل من الاشكال.

أي من الأشخاص الذين يُعانون من أي نوع من أنواع السرطانات وخاصةً سرطان الثدي.

في ظل تباين الأقاويل حول الحبوب الصينية للتسمين فوائدها وأضرارها، ورغم ما تشتهر به من فعالية في زيادة الوزن، إلا إنه يجب الحرص على عدم تناول مثل هذه الحبوب إلا تحت إشراف طبيب مختص؛ تجنبًا لحدوث أية أضرار.

على الرغم من أن الكبسولات تدعي أنها آمنة، إلا أن بعض المستخدمين يمكن أن يواجهوا الآثار السلبية التالية: الدوخة والصداع والقيء وما إلى ذلك.

هشاشة العظام هي أحد أمراض العظام. وهو تعبير يطلق على نقص غير طبيعي واضح في كثافة العظام (كمية العظم العضوية وغير العضوية) وتغير نوعيته مع تقدم العمر. العظام في الحالة الطبيعية تشبه قطعة الإسفنج المليء بالمسامات الصغيرة.

وبدأ جسمها في الزيادة وبدء ظهور التغيرات من الوجه وباقي أجزاء الجسم.

الأشخاص الذين تظهر عندهم أعراض الحساسية تجاه العديد من المنتجات.

عدم الأكل قبل النوم وتجنب تناول المشروبات الغازية والتدخين.

الحوامل لأنها قد يكون لها تأثير على الجنين وعلى صحة الأم الحامل .

وجود مادة الديكساميثازون يسبب زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم وليس ببناء العضلات.

التدخين :بالإضافة إلى جميع المشاكل الأخرى التي يسببها التدخين ، فأنه أيضا يتعارض مع صحة عظامك.

بعد وصول جسمك إلى الوزن المطلوب بعد تناول حبوب التسمين الصينية لا يجب الإستمرار في إستعمالها حتى لا website تضر الصحة، ولعدم حدوث إنخفاض في الوزن مرة أخرى يمكن القيام بما يلي:

الاهتمام بتناول السلطة في الوجبة الرئيسية وتقليل الدهون وتناول الكثير من الخضراوات والفواكه.